График: Понеделник и сряда: от 19:10ч. до 20:10ч. (60мин.)
"Пилатес е система от упражнения за стягане и разтягане, създадена от Джоузеф Пилатес през първата половина на 20-ти век. Тя е смесица от упражнения от балет, йога и каланетика и придобива широка популярност най-вече сред танцьорите още по времето на нейнния създаател.
Методът Пилатес оформя стегната и издължена мускулатура без да натоварва костната система, а акцентът върху концентрацията на мисълта и дишането го превръща в тренировка едновременно за ума и тялото. Упражненията са изградени така, че през цялото време да бъде ангажирана така наречената енергийна централа – или това е областта на корема, кръста и седалището, която е от основно значение за добрата стойка и издържливостта на тялото. Музиката, на която се изпълнява, е спокойна и неритмична. Целта е да се постигне както физически тонус и гъвкавост, така и намаляване на стреса."
Инструктор: Петя Мукова, сертфициран инструктор по пилатес от 2006г. в София.
Цени: Единично посещение: 7лв. Карта за 8 посещения: 48лв. (валидна за 60дни, равностойност на 1 посещение с карта: 6лв.) Месечна карта: 72лв., дава достъп до 16 тренинга по зумба и 8тренинга по пилатес (валидна за период от 30 дни) Месечна карта Тае Бо+Пилатес: 72лв., дава достъп до 8 тренинга по Тае Бо и 8тренинга по пилатес. Месечна карта ХХТ+Пилатес: 72лв., дава достъп до 8 тренинга по Хип Хоп на токчета и 8 тренинга по Пилатес (валидна за период от 30 дни) Месечна карта ХХТ+Зумба: 72лв., дава достъп до 8 тренинга по Хип Хоп на токчета и 8 тренинга по Пилатес (валидна за период от 30 дни)
За повече информация и записване на:Т- 0884 874 383, Е-
Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
JEV_All_Recurrences 
