:
 
 
     
Описание
Стречинг е система от упражнения за повишаване на еластичността на мускулите и прилежащите тъкани. Използват се основно статичен и динамичен метод.
Заглавие: Стречинг с Виктория Сиракова
Номер: 42/18
Статус: Свободни места
Начало: Вторник, Юни 05, 2018 at 18:00
Край: Вторник, Юни 26, 2018 at 19:00
Крайна дата за резервации: Вторник, Юни 26, 2018 at 12:00
Местоположение: Derida Dance Center
Такса: Лв. 8.00 на човек

Стречинг е система от упражнения за повишаване на еластичността на мускулите и прилежащите тъкани. Използват се основно статичен и динамичен метод. Ползите от стречинга са  подобрена мускулна еластичност, издължаване на мускулните влакна, мобилност на ставите и подобряване на общия тонус, освен това, повишава качеството на движенията. Обикновено като самостоятелна тренировка протича по-следния начин: упражнения за ставна мобилизация, динамичен стречинг, статичен и дихателни упражнения и релаксация. За по-добро възстановяване на физическото тяло и психическа умора, след тежкия работен ден или тренировка, ние ви предлагаме да завършите деня със стречинг и усмивка.

FB-event-stretching

Виктория Сиракова започва спортното си възпитание още на 4 г. в залата по художествена гимнастика. Там се запознава с класическия балет и народни танци, което оказва значително влияние в бъдещето, спорта и танците стават неизменна част от ежедневието.  Виктория никога не е спирала да танцува и изучава различни традиционни, класически и модерни стилове.В момента е сертифициран инструктор от НСА по аеробика, стречинг и каланетика. Води класове по пилатес, стречинг и трайбъл фюжън и изучава отдадено съвременен танц. Завършила е обучителната програма за съвременен танц Dance PORT Derida, разработена от Derida Dance Center.

График:
Вторник - 18:00 - 19:00
Цена на единично посещение: 8 лв.
Цена на пакет за 4 посещения за 30 дни: 30 лв.

Име: *
Email: *